怀孕能不能吃草莓(怀孕能不能吃草莓干)

怀孕可以吃什么水果

的女性怀孕后,会有妊娠反应,爱吃酸、甜之类的东西,但要注意的是,山楂果及其制品,孕妇不吃为宜。现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。

苹果,草莓,梨子等

山楂,和桂圆尽量少吃,吃一点点问题也不大

容易上火的少吃上火的迹象可以吃点西瓜,怀孕初期,少吃水果。

水果多是带有寒性的,最好不要多吃。不要吃荔枝和桂圆,容易上火和过敏

话梅、山楂等酸的不要多吃,容易伤胃和流产。

要注意饮食,不可以吃过多的补品,注意食品中的添加剂等成分。

有化学成分的东西(类如:化妆品、洗涤剂等)

注意远离辐射(电磁炉、电脑等)

做一个合格的母亲很难!可以到我空间看看,有妇婴知识

%BF%C9%C1%AF%B5%C4%D3%F0 每天最好一个苹果。

樱桃,因为是含铁最高的水果。并且几乎不打农药。

草莓,含vc高,吃了不容易感冒。但就是农药打得太多注意清洗。

梨。是寒性,怀孕后期可以吃点,对孕妇水肿有帮组。

猕猴桃。寒性,有脾寒症的人少吃,猕猴桃是寒叶酸最高的水果蔬菜,怀孕早期可以多吃,但是寒性体质的人慎用。

其他水果可以一样吃点,但是寒性的还是少吃。

另外 荔枝桂圆这两样最好少吃,对孕妇不好。

水果还是不要吃的太多,大部分水果含糖分多,小心孩子生出来是巨婴。

怀孕能不能吃草莓

怀孕初期,不能吃的水果食物

怀孕前三个月,不要是活血的水果,比如桂圆,枣子之类的,还有尽量不要吃西瓜,现在西瓜都是催熟的不好,而且西瓜易拉肚子,易引发早产等,所以少吃。在孕早期,孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。

水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。其次,水果中含有发酵糖类物质,因此吃后最好漱口。再次,饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。最后,进食瓜果一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净外皮,不要用菜刀削水果,避免将寄生虫卵带到水果上。


发表评论

(必填)

(必填)

(以便回访)