怀孕60天肚子胀(怀孕60天肚子胀气严重)

怀孕期间肚子胀是怎么回事?

孕妈妈告别腹胀六个妙招(资料来自小丸子育儿网)宝宝一天一天地长大,怀孕妈咪的子宫也渐渐变大了。怀孕3个月后子宫升入腹腔,随着宝宝的长大,子宫继续增大,将胃推向上方;肠管则被推向上方及两侧。此外,胎盘分泌大量性激素,其中孕激素可使胃肠道蠕动减弱,延缓了胃内容物的排空时间,因此一般的准妈妈都感觉到上腹部有饱胀感。肠蠕动减弱使粪便在大肠中停留的时间延长,水分逐渐被吸收,粪便干结而便秘。便秘又进一步影响肠道功能,加重腹胀。由于便秘和增大的子宫对直肠的压迫及性激素对胃肠道的作用,直肠静脉的回流受阻,造成局部静脉曲张而成痔,故准妈妈容易发生痔,原来就患痔疮的准妈妈孕期时症状还会加重。舒畅身体,4不要1.不要吃得过于精细的食物或偏食。2.不要吃辛辣刺激食物。3.不要多吃糖。4.不要自作主张用泻药。告别腹胀,6妙招1、建立每天定时排便的好习惯。2、增加每天的活动量,比如增加每天散步的次数和延长每次散步的时间。3、孕妇应多饮水,可以再加一点蜂蜜,以利于肠蠕动,防止粪便干结。多吃蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品,蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、萝卜等含纤维素多;水果中以柿子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。4、妊娠中晚期准妈妈应该少食多餐,每次都不要吃得太饱,这样可以减轻腹部饱胀的感觉。5、被腹胀、便秘困扰的新妈妈还可以做腹部按摩;从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针方向按摩,每天2-3次,每次10-20圈,效果很不错。6、严重的便秘,可用开塞露润滑通便,不能滥用泻药,以免引起子宫收缩,造成流产或早产。

怀孕60天肚子胀

怀孕肚子胀

子宫增大,腹腔压力增大,肚子涨,过几天就好了!正常现象!我怀孕有四个月了,有时也觉得肚子胀,尤其是晚饭吃饱后,其实没吃太多肚肚就已经很涨了。没关系的,生过孩子的都说像我们这种类型,在孕晚期时,肚肚会很大的。 做妈妈不容易,一起努力吧!要经常散步溜达,一定坚持每天都多走


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